Hur vi hanterar tankar och känslor,
samt agerar i samband med dessa är avgörande för välmående och prestation.
Med hjälp av beprövade metoder och verktyg vägleder Elin idrottare, ledare och organisationer på alla nivåer att navigera långsiktiga och hållbara karriärer.
Foto: Annci Gustavsson
TILLVÄGAGÅNGSSÄTT
Oavsett utgångspunkt kan idrottspsykologisk rådgivning hjälpa dig längst vägen. Tillsammans ser vi över det behov som finns och skapar ett upplägg speciellt anpassat för dig som individ, som lag eller förening. Då Elin själv har en lång bakgrund som aktiv atlet har hon som komplement till sin universitetsutbildning även erfarenhet kring de miljöer, situationer, samt upplevelser många av hennes klienter möter. Detta öppnar upp unika möjligheter för enskilda personer samt grupper som anlitar Elin.
Elins ambition är att förmedla kunskap som utgår från evidensbaserad forskning till människor och grupper på alla nivåer utifrån deras önskemål och behov.
Vill ni förbättra er prestation och utveckla era psykologiska färdigheter? Oavsett om ni vill fördjupa er i ämnen som självförtroende, kommunikation eller stresshantering erbjuder Elin skräddarsydda utbildningar och föreläsningar anpassade efter era specifika behov. Ni får konkreta och evidensbaserade verktyg för att bemöta utmaningar och skapa hållbara strategier för både individuell och grupputveckling.
Genom att noggrant kartlägga varje individs unika behov och mål, erbjuder Elin personlig rådgivning som hjälper dig att identifiera och hantera de utmaningar du står inför. I enskilda samtal arbetar ni tillsammans för att utveckla och träna effektiva, långsiktiga strategier som stärker både ditt välmående och din prestation.
Adress
Individuell rådgivning ges på MötesRum, Luntmakargatan 52, T-bana Rådmansgatan.